Comment prévenir, surmonter le burnout

et éviter la rechute ?

J’aide les personnes à retrouver leur confiance en elle, mieux vivre leurs émotions, développer leur potentiel,

à cheminer vers une vie épanouie et pleine de sens.

Marie-Christine Ambert, consultante, coach, spécialisée Burn out

En 2012, j’ai fait un burnout. Cela m’a fait très mal. Face à cette situation dramatique, je me suis sentie perdue, incomprise. J’ai réussi à me relever.

Au printemps 2020, par suite d’un licenciement économique, je rebondis à nouveau. Je décide de devenir coach pour aider les personnes à prévenir ou surmonter le burnout.

En juillet 2021, j’obtiens ma certification de coach.

En septembre 2021, je rejoins le Réseau RPBO © France/Europe en qualité de consultante supervisée.

Depuis, j’aide les autres, j’ai un métier en lien avec mes valeurs, qui je suis vraiment.

Mes accompagnements burn out

Forfait
Prévention

Ce forfait est pour celles et ceux qui vivent du stress au travail, qui ressentent une baisse d’énergie, qui ont le temps de rien

Forfait
Reconstruction

Ce forfait est pour celles et ceux qui ont accepté le burn out, qui commencent à retrouver l’énergie nécessaire pour se reconstruire.

Forfait
Protection

Ce forfait est pour celles et ceux qui vont reprendre le travail après un burn out et qui ont un manager toxique.

Forfait
Consolidation

Ce forfait est pour celles et ceux qui vont reprendre le travail après un burn out et qui ont peur de rechuter.

Je réserve ma séance gratuite d’accompagnement burn out

Vous souhaitez retrouver de l’énergie, vous réconcilier avec le travail, vivre une vie épanouie et pleine de sens  ? Je propose un appel découverte de 15 mn par téléphone. Au cours de ce rendez-vous, nous ferons connaissance et vous me décrivez votre situation et l’objectif que vous souhaitez atteindre.

Qu’est-ce que le coaching ?

C’est un accompagnement qui permet aux clients de résoudre leurs problèmes personnels et professionnels. A partir d’une demande, je les accompagne via un processus, à faire émerger des solutions et maximiser leur potentiel pour y parvenir.

Contrairement à la thérapie, qui est en règle générale centrée sur le passé, le coaching prend appui sur l’ici et maintenant pour aller vers un futur désiré. 

Autre différence avec la thérapie : le coaching répond à la question du : « Comment faire pour résoudre mes problèmes ? » et non pas à la question « Pourquoi est-ce que j’ai des problèmes ? » 

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