La pause, une occasion pour lâcher prise ?

La PAUSE c’est l’occasion de maintenir ou de développer les liens sociaux entre les membres de l’entreprise. Elle permet également de suspendre l’activité mentale, de gérer une charge émotionnelle importante par l’échange entre collègues.  Vous êtes-vous déjà interrogé(e) sur l’importance de la pause ? Qu’est-ce qu’une pause pour vous ? Quelle est votre perception de la pause ? Comment …

Comment différencier burnout / bore-out / brown-out / dépression

Le burnout Il est défini comme suit : « Le burn-out, ou épuisement professionnel, est un syndrome conceptualisé comme résultant d’un stress chronique au travail qui n’a pas été correctement géré ». Trois dimensions le caractérisent : un sentiment de manque d’énergie ou d’épuisement, un retrait vis-à-vis du travail ou des sentiments de négativisme ou …

Venez découvrir ce qu’est le burnout !

Un peu d’histoire : En anglais, « burn out » signifie brûler, se consumer, s’épuiser, craquer en raison de demandes excessives d’énergie, de forces, de ressources. Peter, S., Mesters, indiquent dans leur livre « Vaincre l’épuisement professionnel. »  que l’origine du terme « burn out » est « emprunt » de l’environnement électronique et aérospatial. Dans le milieu de l’électronique, …