Forfait Prévention burn out : « Je vis du stress, je suis fatigué(e), je n’ai le temps de rien, j’ai peur de faire un burn out »

Je reprends ma vie en main : 
programme sur 5 mois

Pour qui ?

  • Vous vivez du stress au travail en permanence.
  • Vous êtes (très) fatigué(e) depuis plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Les périodes de repos ne vous permettent plus de vous ressourcer. Vous vous sentez en surcharge mentale, irritable, énervé en permanence…
  • Vous avez l’impression de vivre en mode pilote automatique depuis un bon moment.Vous avez des problèmes de concentration, des troubles du sommeil.
  • Vous avez mal au ventre en allant travailler, des crises de larmes intempestives, des troubles musculosquelettiques (lumbagos, problèmes de dos, etc).
  • Votre entourage vous conseille de ralentir votre rythme ou de vous arrêter. Vous vivez de la culpabilité à l’idée d’être arrêté(e).
  • Vous pensez à la tonne de travail que vous allez retrouver à votre reprise.Vous ne parvenez pas à respecter vos limites et encore moins à mettre des limites dans votre sphère professionnelle et/ou personnelle.Vous avez la sensation d’être dans une impasse dont vous ne trouvez pas l’issue.
  • Vous vivez au rythme de métro-boulot-dodo.

STOP CA SUFFIT !

Le forfait prévention est fait pour vous si … vous avez envie que cela change !

Vous désirez :

  • Vous sentir plus calme, apaisé(e) et serein (e)
  • Mieux gérer votre quotidien
  • Retrouver du peps
  • Continuer à travailler et avoir plaisir à vous le lever le matin
  • Mener une vie qui vous fait vibrer.

Comment ?

Et si vous vous faisiez coacher ? Je vous aide à atteindre vos objectifs et vous propose un accompagnement en 5 étapes qui vous permettra de :

  • Mieux vous connaitre, comment vous fonctionnez avec le stress
  • Regagner confiance en vous
  • Mieux vivre votre quotidien en vous accordant du temps pour vous
  • Accueillir et être à l’écoute de vos émotions
  • Lever les freins et les croyances inconscients qui vous bloquent.

Les résultats obtenus avec ce programme

  • Vous serez plus calme et apaisé (e)
  • Vous saurez comment gérer les situations de stress 
  • Vous aurez trouvé ce qui fait sens dans votre vie et qui vous donne de l’élan et l’envie de vous lever le matin,
  • Vous aurez renforcé votre confiance en soi.
  • Vous aurez clairement identifié et dépassé les obstacles inconscients personnels et/ou professionnels qui vous bloquent et vous aurez repris le pouvoir de votre vie.

en respectant les étapes et votre rythme. Je vous accompagne avec douceur et bienveillance sans complaisance. Vous êtes acteur (trice) de votre transformation.

Ce forfait Prévention burn out comprend :

  • 9 rendez-vous de 1 h 30 sur 5 mois par Skype ou Zoom
  • Des modules pédagogiques avec des exercices pour renforcer vos prises de conscience
  • 1 accès au groupe privé sur Facebook pour vous sentir épaulé(e), poser toutes vos questions et bénéficier de la force du groupe et de mes réponses personnalisées
  • un numéro d’appel d’urgence

Programmons une séance gratuite

Vous souhaitez retrouver de l’énergie, reprendre votre vie en main, vivre une vie épanouie et pleine de sens ? Je vous propose une séance découverte de 15 mn par téléphone. Au cours de ce rendez-vous, nous ferons connaissance et vous me décrivez votre situation et l’objectif que vous souhaitez atteindre.

Vous avez une question ?

N’hésitez pas à parcourir la foire aux questions, où vous trouverez la plupart des réponses à vos interrogations.

Vous pouvez également m’écrire par le biais du formulaire de contact ou m’envoyer un mail à contact[@]agatelle.com

Nous n’avons pas pu confirmer votre inscription.
Votre inscription est confirmée.

Une newsletter pour mieux appréhender le burn out
et y faire face